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ENERGIZING PILATES | FULLBODY & ARO | TONIFICA Y FORTALECE
  • 40 Minutos
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LUMBAR RESET | PILATES STRETCHING INTEGRAL | CUERPO BALANCEADO & EQUILIBRADO
  • Sin Implementos
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LUMBAR RESET | FORTALECIMIENTO INTEGRAL | CUERPO BALANCEADO & EQUILIBRADO
  • Miniband
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LUMBAR RESET | FORTALECIMIENTO CINTURA PÉLVICA Y CADENA POSTERIOR
  • Tobilleras
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LUMBAR RESET | STRETCHING & FLOW | RESET # REBALANCE
  • Sin Implementos
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LUMBAR RESET | FORTALECIMIENTO POWERHOUSE – ESTABILIDAD ABDOMINO-LUMBO-PÉLVICA
  • Miniband
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LUMBAR RESET | ACTIVACIÓN DE CADENA POSTERIOR | ESPALDA FUERTE Y SALUDABLE
  • Sin Implementos
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LUMBAR RESET | MOVILIZACIÓN Y FLEXIBILIZACIÓN GLOBAL DE COLUMNA | Columna Íntegra y Equilibrada
  • Sin Implementos
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LUMBAR RESET | ESTABILIZACIÓN DE LA PELVIS | SOPORTE Y SOSTÉN PARA COLUMNA LUMBAR
  • Sin Implementos
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LUMBAR RESET | ACTIVACIÓN POWERHOUSE Y ESTABILIZACIÓN LUMBAR | 5 EJERCICIOS CLAVES PARA ESTABILIZAR TU COLUMNA
  • Sin Implementos
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LUMBAR RESET | MOVILIZACIÓN LUMBAR PARA MANEJO DEL DOLOR | RUTINA DIARIA PERFECTA PARA TU ZONA LUMBAR
  • Sin Implementos
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PILATES BOOTY | DEFINE GLÚTEOS & ABS
  • Tobilleras, Yoga Blocks
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PILATES FULLBODY | TONIFICA, ESCULPE Y FORTALECE TODO TU CUERPO
  • Mancuernas
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PILATES BOOTY | GLUTE BRIDGE & GLUTE KICK | PUENTE & PATADA GLÚTEA
  • Tobilleras, Miniband
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STRETCHING WORKOUT | FULLBODY MOBILITY & FLEXIBILITY | PILATES FLOW
  • Sin Implementos
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FULLBODY WORKOUT | TONIFICA Y FORTALECE | DESAFÍA TU EQUILIBRIO
  • Mancuernas, Yoga Blocks
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PILATES SIDE BOOTY | GLÚTEO MEDIO | BODY AWARENESS & FORTALECIMIENTO
  • Tobilleras
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PILATES UPPER BODY WORKOUT | BRAZOS Y ESPALDA | TONIFICA, ESCULPE & FORTALECE
  • Mancuernas
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PILATES STRETCHING | FLOW & STRETCH | SOLO FLUYE, RESPIRA, SIENTE, DISFRUTA…
  • Sin Implementos
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FULLBODY WORKOUT | POWER PILATES CON PESOS | FUERZA & EQUILIBRIO
  • Mancuernas
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20 MIN PILATES WORKOUT | ADUCTORES | BODY AWARENESS & FORTALECIMIENTO
  • Sin Implementos
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PILATES GLUTE FOCUSED | TRABAJO ESPECÍFICO DE GLÚTEOS
  • Miniband
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MORNING STRETCHING | MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD GLOBAL
  • Sin Implementos
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PILATES FULLBODY | TONIFICA TREN SUPERIOR & INFERIOR
  • Mancuernas
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PILATES BOOTY | DEFINE & FORTALECE GLÚTEOS & TREN INFERIOR
  • Tobilleras, Miniband
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PILATES BARRE | Iníciate en Barre | TÉCNICA Y POSTURAS BÁSICAS
  • Sin Implementos
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PILATES LOWER BODY | MOVILIDAD Y FORTALECIMIENTO
  • Sin Implementos, Miniband
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PILATES FULLBODY CON PESOS | TONIFICA Y FORTALECE TODO TU CUERPO
  • Sin Implementos, Mancuernas
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PILATES FULLBODY | FORTALECE CORE & TREN INFERIOR
  • Sin Implementos
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PILATES STRETCHING | MOVILIZA Y FLEXIBILIZA TODO TU CUERPO
  • Sin Implementos
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PILATES CANDLE WORKOUT: LA VELA PASO A PASO | TÉCNICA & POSTURA | DESAFÍA TU BALANCE
  • Sin Implementos
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